Mi pareja y yo no estamos en sintonía

Y como la confianza da asco (tirando del refranero español), al final es con quien más discutimos. Esto es una realidad: todas y todos discutimos con nuestras parejas. No importa cuánto tiempo llevemos juntos, las discusiones siempre están (y estarán) ahí.

¡Pero eso no significa que no no haya que ponerle remedio! Debes tener un método para poner los problemas entre ambos a rallas y saber cómo gestionar esas discusiones. Porque discutir es bastante inevitable, pero gestionar bien esas discusiones, debería ser obligatorio.

Quédate conmigo y te daré una solución con método para que aprendas a gestionar bien las discusiones con tu pareja. Te advierto que es sumamente efectivo 👌

Los conflictos forman parte de cualquier relación, sea del tipo que sea, y habitualmente se intensifican en las relaciones de pareja, ya que sus consecuencias suelen ser más grandes que en, por ejemplo, la relación con un amigo. En nuestras parejas depositamos sueños, esperanzas, un futuro, una hipoteca, la crianza de los hijos, las mascotas… en una pareja hay mucho a perder en la mayoría de ocasiones.

El encuentro entre dos personas es, también, el encuentro de dos mundos. De forma muy resumida, podríamos decir que en estos dos mundos hay una serie de factores que propician o reducen el conflicto y están englobados en dos grandes áreas.

Imagina que cada uno de nosotros carga con 2 mochilas desde que nace hasta que muere: la primera mochila es la de la herencia genética, donde llevaremos con nosotros nuestros rasgos de personalidad y nuestras inteligencias múltiples. En definitiva, lo que hemos heredado de nuestra familia; la obstinación de la abuela, la simpatía del bisabuelo, la determinación de mamá, el optimismo de papá o la inteligencia musical del abuelo.

La segunda mochila es la del ambiente, donde llevaremos todo lo que hemos ido aprendiendo desde el primer segundo de nuestra existencia. Nuestras habilidades sociales, nuestra forma de comunicarnos con los demás, nuestras creencias sobre cómo son o deberían ser las cosas, etc.

¿Por qué te explico esto antes de empezar con lo bueno? Porque necesito que entiendas que una gran parte de vuestras conductas, tanto a nivel individual como a nivel de pareja, son heredadas. Y me refiero a herencia puramente genética, no es una forma de hablar. ¿Dónde está entonces la clave para controlar esa gran parte de herencia que hace que discutáis más o menos? ¿Qué choquéis más o menos? ¿Qué os entendáis más o menos?

Un poco más abajo te lo cuento mejor, pero doy una pista: en el autoconocimiento (riguroso).

¿Tú conoces alguno?

¿Te enseñaron a ti de niña o adolescente a conocerte a ti misma? ¿Te ofrecieron hacer algún test de personalidad enfocado en este autodescubrimiento? ¿Hiciste algún examen sobre empatía o valores? ¿Te ofrecieron indicaciones o recomendaciones para sobrellevar determinado tipo de situaciones?

¡Apuesto a que no! 🤦‍♀️

 Así que, en vez de buscar culpables, vamos a buscar soluciones, que es lo único que te va a permitir avanzar realmente. ¡Vamos al tema!

Lo primero de todo y más importante: no todas las personas somos igual de compatibles. Es una sorpresa desagradable, lo sé, pero es posible que tu pareja y tú no seáis 100% compatibles. ¿Significa esto que deberíais dejar la relación si fuera el caso?

¡No! Siempre y cuando sigáis este paso a paso para empezar a mejorar las cosas y minimizar las discusiones y problemas, que no siempre se traducen en «peleas»… a veces, el silencio entre dos personas es tan problemático como las discusiones.

¿Cuáles son los pasos que deberías seguir para llevar la relación a otro nivel?

1 – SER CONSCIENTE DE QUE NO SABES HACERLO SOLA

¿¡Pero cómo lo vas a saber!? Ya hemos dejado claro que nadie se ha preocupado por enseñarte a vivir en base a tus propias necesidades… mucho menos a aprender a relacionarte bien con otras personas. Entonces, el primer paso es buscar ayuda de alguien que sí sepa qué hacer para que puedas mejorar tus relaciones de pareja (no importa si la tienes o no en este momento, es igual de importante este primer paso).

Oye, no pasa nada. No podemos pretender saber de todo. Yo no tengo ni idea de arreglar un circuito eléctrico ni cuándo se siembran las semillas de alcachofa para tener una buena cosecha. Obviamente, si quiero saberlo, debo consultarlo con un profesional de la materia.

2 – TRABAJARTE A TI MISMA

Sí, el siguiente paso no tiene que ver con tu pareja, sino contigo misma. ¿Cómo vas a llevarte bien con otra persona e intentar comprenderla mejor si no te conoces bien a ti misma antes? Te respondo: es imposible. Te lo digo por experiencia; he trabajado con muchas mujeres durante más de 10 años y este es siempre el segundo paso… siempre.

Yo te recomiendo conocerte a ti misma con un profesional. Los libros de autoayuda están muy bien, no digo yo que no tengan su público, pero no es suficiente. Estamos como con lo de antes: si se funde el sistema eléctrico de tu casa, ¿a quién llamas? Pues esto es lo mismo: para conocerte a ti misma debes recurrir a herramientas y metodologías rigurosas.

Puedes hacerlo con un terapeuta en consulta (lo cual es largo y caro) o buscar algo que te ayude de forma más directa y se ajuste más a tu bolsillo. Reconozcámoslo… estando el patio como está, no está nuestra economía para tirar cohetes. Pero hay opciones, más abajo te cuento una.

3 – TRABAJAR CON TU PAREJA

Ok. Llegados a este punto, ya has empezado a conocerte mejor a ti misma y has ganado en seguridad y confianza. Cuando te trabajes, sabrás responder a tus 6 preguntas trascendentales: qué necesitas, por qué lo necesitas, cuándo, dónde, cómo y con quién.

Te aseguro que cuando tengas estas respuestas, no habrá quien te pare 💪

Y entonces será el momento de involucrar a tu pareja. Muy resumidamente, hablarás con él o ella (con seriedad, es algo importante), le explicarás todo lo que has descubierto sobre ti misma y le pedirás que haga el mismo trabajo que tú.

¿Difícil? Sí, reconozco que lo es, sobre todo si tu pareja es un hombre.

Los hombres, en su gran mayoría (y hablo desde mi experiencia), no suelen interesarse en temas de desarrollo personal. Es una lástima y, la mayoría de las veces, no deja de ser un tabú social. ¿Está bien visto que un hombre sea sensible? Desgraciadamente, todavía no del todo… hay creencias que siguen muy arraigadas en el subconsciente colectivo, y les sigue costando mostrar interés abiertamente por estos temas.

Es, por lo tanto, difícil, pero no imposible. Si de verdad queréis llevar la relación a otro nivel, tu pareja debe hacer el esfuerzo: por vosotros, por vuestro futuro juntos. Si llegado a este punto crees que no puede hacer eso por vosotros… deberías replantearte esa relación.

De nuevo, podéis hacer este trabajo con un terapeuta en consulta (lo mismo de antes; mucho tiempo y mucho más dinero), pero también tenéis otras opciones, que te cuento en el siguiente punto.

CÓMO HACER EL PROCESO FÁCIL

Si todavía sigues leyendo es que tienes verdadero interés en hacer algo por tu relación. Soy consciente que lo que te he contado suena difícil, largo y caro. Por este motivo, hace tiempo que diseñé una metodología que, a día de hoy, está ayudando a muchas personas, tanto a nivel individual como a nivel de pareja.

Hace muchos años (14, concretamente), tuve este mismo problema que ahora tienes tú con mi propia pareja. No voy a entrar en detalles sobre cómo era nuestra relación en aquel momento, porque soy consciente que no quieres perder tu tiempo leyendo eso. Así que, muy en resumen; teníamos problemas, no nos entendíamos, no nos conocíamos lo suficiente como para aprender a llevarnos bien. 

Pero, afortunadamente para nosotros, mientras me formaban la universidad, descubrí algo que cambió nuestro destino. Estábamos destinados al fracaso, y… ¡triunfó el amor! Pero con una ayuda importante, desde luego.

Al terminar mi formación y hacer un par de másters, empecé a ayudar a otras personas a conocerse a sí mismas de forma rigurosa y a salvar sus propias relaciones de pareja. Y como estoy completamente en contra de que solamente quienes tienen (mucho) dinero puedan acceder al desarrollo personal, un lujo, hoy en día, llevo 10 años ayudando a mujeres (mayoritariamente) con programas formativos de excelente calidad.

Créeme cuando te digo que «expertos» en la formación online de esta área me han dicho varias veces que estoy «regalando» mis conocimientos. Este tipo de programas tienen unos precios desorbitados porque, como te decía, el desarrollo personal no se contempla como algo de primera necesidad. Pero lo es, definitivamente lo es. Si todos nos trabajáramos a nosotros mismos de jóvenes… ¡otro gallo cantaría en el planeta entero!

Quédate un poco más que te doy todos los detalles 🙂

TE PRESENTO A MAITE Y A MERCHE

Si estás leyendo este post a finales de 2020, Maite y Merche siguen siendo participantes de mis programas formativos. Han querido grabarme estos vídeo testimonios tan chulos (gracias, chicas) explicando su experiencia en su trabajo conmigo. 

¿Por qué te las presento? Porque yo te puedo contar maravillas sobre mí misma y sobre lo genial que va a ser tu vida después de dejarte ayudar, pero eso solo sería autobombo. Prefiero que te lo expliquen ellas libremente, sin influencias ni guiones. 

Cuando nos sentamos (cada una a su lado del ordenador) a grabar estos vídeos, les dije algo y ambas me sonrieron: dime la verdad, toda la verdad y nada más que la verdad. Te dejo con ellas y luego te cuento qué puedes hacer tú para cambiar tu propia forma de relacionarte contigo misma y con tu pareja.

QUÉ PUEDES HACER TÚ

He compartido contigo los 3 pasos para llevar tu relación de pareja a otro nivel. Está en tus manos decidir si la relación te importa lo suficiente como para hacer este trabajo de autoconocimiento de y de conocimiento el uno del otro.

Realmente, no importa si lleváis juntos un montón de años. Si nunca antes habéis hecho este trabajo, te aseguro que hay muchas cosas que desconocéis el uno del otro y no comprendéis (de ahí muchas de las discusiones). Por lo que, si sigues leyendo, entiendo que te interesa, al menos, saber de qué trata.

Te lo cuento.

Se trata de la Metodología SIN-MOLDES. ¿Por qué se llama SIN-MOLDES? Porque es la única metodología del mercado actual donde los contenidos que trabajan sus participantes están 100% creados para ellos. Sí, a nivel individual. Merche no podría compartir sus contenidos contigo, porque no te servirían. Ni Maite, ni ninguna de las chicas que he ayudado estos últimos 10 años.

Te lo voy a explicar usando los 3 pasos de los que te he hablado antes:

1 – SER CONSCIENTE DE QUE NO SABES HACERLO SOLA

No sé a qué te dedicas, pero a menos que seas terapeuta especializada en la psicología de la personalidad, no puedes llegar a este conocimiento por ti misma. Necesitas ayuda, y me estoy ofreciendo a dártela con esta metodología tan efectiva. Así que, si inviertes en maquillaje, ropa, zapatos, decoración o lo que sea en lo que inviertas tu dinero, ¿por qué no vas a invertir en ti misma y en tu relación de pareja?

Esa sí es una gran inversión 🌱

Luego te cuento cuánto tendrás que invertir (y, probablemente, te gustará).

2 – TRABAJARTE A TI MISMA

Accediendo a la Metodología SIN-MOLDES, lo primero que harás es el test de personalidad EPQ-R. Es un test digitalizado muy sencillo de responder que no te llevará más de 15 minutos. Al finalizar tu test, accederás a un campus cerrado donde encontrarás todos tus contenidos personalizados: se habrán generado, de forma instantánea, a partir de tus resultados en el test.

Esto es, si me lo permites: M-A-R-A-V-I-L-L-O-S-O.

Estos contenidos te darán toda la información que necesitas para conocerte a nivel de personalidad al 100%. Recibirás recomendaciones (de nuevo) personalizadas que te servirán para modificar todas aquellas cosas de tu vida que no están bien enfocadas en este momento. Desde tu relación contigo misma hasta tu trabajo. Además, trabajarás con otras chicas y conmigo en una comunidad cerrada y en sesiones online grupales y regulares (semanales, habitualmente) para que puedas explicarnos todo lo que necesites: dudas, consultas, reflexiones, etc.

Y por si fuera poco, te daré acceso indefinido a tus contenidos y a la comunidad cerrada para que sigas recibiendo nuevos contenidos para siempre (formación continua).

 3 – TRABAJAR CON TU PAREJA

Mientras te trabajas a ti misma (punto anterior), tu pareja va a poder hacer su propio test de personalidad. Este segundo test EPQ-R está incluido en la metodología. Tu pareja no tendrá acceso al grupo de trabajo en la comunidad cerrada (considero que necesitas un poco de privacidad), pero sí al campus con sus propias claves de acceso para conocer sus resultados del test + todas las recomendaciones personalizadas.

Y aquí es donde surge la magia ❤

¿Sabes lo potente que es que podáis cruzar vuestros resultados?

Es, literalmente, pasar de nivel. Sabréis por qué os comportáis como lo hacéis en muchas situaciones, por qué se originan las discusiones, qué procesos internos se activan cuando interactuáis. Tendréis, en definitiva, la herramienta que necesitabais para aprender a quereros mejor.

¿Comprarías un libro que describiera a la perfección a tu pareja, con recomendaciones personalizadas para aprender a llevarte bien con él o ella? No imagino cómo alguien podría responder que no a esta pregunta…

¿Y AHORA QUÉ QUIERES HACER?

Llegamos al final de este artículo, nuestro primer contacto probablemente (un placer conocerte, por cierto, aunque sea de forma indirecta). ¿Qué te gustaría hacer ahora? Sabes que tu futuro está en tus manos al 100%. Tú decides si quieres invertir en tu relación de pareja o no quieres hacerlo.

Mi opinión es que, si quieres a tu pareja y deseas reavivar la llama, verlo con otros ojos, poner a ralla las discusiones, que se siente contigo y os escuchéis mútuamente (pero de verdad)… tienes la oportunidad de hacerlo con una metodología muy efectiva.

Aquí no voy a explicarte todos los detalles porque el artículo se haría el doble de largo y no es la intención. Por lo que te doy 2 opciones y, si te interesa hacer algo, puedes elegir cualquiera de ellas.

OPCIÓN 1 – ÚNETE AL PROGRAMA

Eres bienvenida si lo que has visto y leído te ha removido y quieres entrar. Por mi parte, me comprometo a ofrecerte mi metodología para que te ayude a cambiar tu relación y también a ti misma como persona en todas las área de tu vida: relaciones interpersonales, desarrollo personal e, incluso, desarrollo profesional (verás que el programa es una pasada 😍).

Pero, sobre todo, me comprometo a estar contigo cuando lo necesites. Verás que nos reuniremos semanalmente y nos veremos a menudo para que preguntes, comentes, compartas y aprendas a vivir de otra forma.

OPCIÓN 2 – ESCRÍBEME Y CONOZCÁMONOS

Sé que no nos conocemos de forma directa y es posible que tengas dudas: ¿Será esto para mí? ¿Me ayudará de verdad? ¿Tendré tiempo para hacerlo? ¿Puedo confiar en ella? ¿No me estarán engañando y me robarán mi dinero? 😱😱😱

Esta última es en broma. Bueno, medio en broma. Sé que es un temor bastante común entre las personas que no están del todo acostumbradas a hacer formación online o a adquirir productos/servicios por Internet. Por ese motivo te ofrezco esta segunda opción:

Te propongo asistir a esta clase online gratuita conmigo para que veas un poco más de cerca cómo trabajo.

Deseo haber arrojado un poquito de luz, qué esto te haya servido y, sobre todo, deseo que te animes a mejorar tu relación de pareja y el resto de áreas de tu vida. Todas y todos merecemos ser más felices y recuperar la ilusión por las cosas.

¡Un abrazo!

Licenciada en Psicopedagogía en la preciosísima Universidad Autónoma de Barcelona y Máster en Psicología de la Personalidad. Madre de dos, aficionada a la lectura, amante de la naturaleza y dispuesta a mejorar la vida de personas de todo el planeta a partir del conocimiento de su propia personalidad.