Relaciones de pareja y personalidad

Las relaciones personales son súper complejas; las de pareja, las familiares, las que entablamos con amigos, las laborales… ¿Serías capaz de recordar cuántas relaciones de pareja de las que has tenido han terminado bien? ¿O el número de veces que has discutido con tu madre?

Un poquito más difícil: ¿Eres capaz de recordar a todas esas personas que un día fueron tus amigos pero ya no lo son?

Pero lo que vamos a tratar en este artículo no es sobre los síntomas o las consecuencias, sino sobre las causas. ¿Por qué son tan complicadas las relaciones? ¿Qué es lo que estamos haciendo mal? ¿Estamos destinados a no entendernos?

Quédate conmigo hasta el final, creo que esto te va a interesar 🙂

RELACIONES DE PAREJA Y CONFLICTOS

Sí, conflictos everywhere, nadie se salva de ellos.

Los conflictos forman parte de cualquier relación, sea del tipo que sea, y habitualmente se intensifican en las relaciones de pareja, ya que sus consecuencias suelen ser más grandes que en, por ejemplo, la relación con un amigo. En nuestras parejas depositamos sueños, esperanzas, un futuro, una hipoteca, la crianza de los hijos, las mascotas… en una pareja hay mucho a perder en la mayoría de ocasiones.

El encuentro entre dos personas es, también, el encuentro de dos mundos. De forma muy resumida, podríamos decir que en estos dos mundos hay una serie de factores que propician o reducen el conflicto y están englobados en dos grandes áreas.

Imagina que cada uno de nosotros carga con 2 mochilas desde que nace hasta que muere: la primera mochila es la de la herencia genética, donde llevaremos con nosotros nuestros rasgos de personalidad y nuestras inteligencias múltiples. En definitiva, lo que hemos heredado de nuestra familia; la obstinación de la abuela, la simpatía del bisabuelo, la determinación de mamá, el optimismo de papá o la inteligencia musical del abuelo.

La segunda mochila es la del ambiente, donde llevaremos todo lo que hemos ido aprendiendo desde el primer segundo de nuestra existencia. Nuestras habilidades sociales, nuestra forma de comunicarnos con los demás, nuestras creencias sobre cómo son o deberían ser las cosas, etc.

De nuevo, de forma muy general, podríamos decir que la segunda mochila, la del ambiente, es la que utilizamos para potenciar o reprimir lo que hay en la primera mochila, la de la herencia genética.

EJEMPLO PRÁCTICO

Resulta que todos traemos de serie una talla (cm) en nuestra mochila de la herencia genética. Pero esta talla no está «cerrada» del todo. Por herencia, todos los seres humanos tenemos la capacidad de crecer ciertos centímetros; imagina que en tu genética está definido que, de adulta, medirás entre 1,58 y 1,65.

¿De qué dependerá que te quedes en 1,58 o que crezcas hasta el 1,65? Pues de lo que metas en tu segunda mochila, la del ambiente. Si te alimentas adecuadamente, si haces ejercicio, si duermes lo suficiente y si no introduces en tu cuerpo disruptores hormonales, crecerás hasta el 1,65. En cambio, si haces todo lo contrario, no superarás el 1,58 o te quedarás a medio camino.

¿Dónde está la clave? ¿Empiezas a intuirlo?

Tú tienes el poder de modificar tu realidad, pero para hacerlo, necesitas primero conocer a la perfección todo lo que hay en tu primera mochila, la de la herencia genética.

Te voy a poner otro ejemplo más relacionado con las relaciones de pareja, para que puedas comprender al 100% todo el poder que tienes y que, probablemente, no estás explotando.

OTRO EJEMPLO PRÁCTICO

Imagina que tú eres una persona introvertida (esto se engloba dentro de la personalidad). Como buena introvertida, tienes un carácter reservado, no te gusta moverte en ambientes donde haya mucha gente, necesitas pasar momentos contigo misma en los que reflexionar y estar tranquila y las actividades con las que disfrutas son aquellas que tienen que ver con el desarrollo personal, el aprendizaje y la comprensión del mundo.

Si tú misma eres así, te sentirás muy identificada con este ejemplo, pero si no lo eres, piensa en alguna persona de tu círculo que cumpla con estas características (seguro que conoces alguna).

Ahora imagina que tú no eres completamente consciente de tus rasgos de personalidad por ser una persona introvertida y, por lo tanto, desconoces qué necesitas para sentirte completa, comprendida, respetada y segura. Solo intuyes algunas cosas sobre ti misma, pero no eres 100% consciente sobre lo que hay en tu mochila de la herencia genética.

En este contexto, aparece alguien en tu vida. Conoces a una persona que te llama la atención, te atrae, te gusta, y tú pareces gustarle a ella. Una cosa lleva a la otra e iniciáis una relación de pareja. Hasta aquí, nada que no hayas experimentado hasta ahora. 

Pero como no te conoces a ti misma realmente, resulta que has iniciado una relación de pareja con alguien que no es 100% compatible con tu personalidad y con tus necesidades reales, esas que de verdad van a permitirte sentirte realizada como persona. Te has fijado en cosas importantes, como la atracción o el feeling, pero has obviado una parte CLAVE, como lo es tu personalidad, tus necesidades y… por lo tanto, has sido incapaz de identificar la personalidad y necesidades de esa persona que ahora es tu pareja.

Pronto empezáis a ver que no encajáis realmente; mientras tú necesitas tener tu casa ordenada, tu pareja se encarga de mantenerlo todo patas arriba; mientras tú planeas unas vacaciones en una cabaña en medio del bosque, tu pareja prefiere que os vayáis a disfrutar de un fin de semana de aventura; mientras tú prefieres vivir en un pequeño pueblo con poco movimiento, tu pareja desea que os mudéis al centro de una gran ciudad; mientras tú disfrutas tus mañanas con un café mirando la lluvia tras la ventana, tu pareja elige poner la música a todo volumen

¿DE QUIÉN ES LA CULPA?

Yo en estos casos me niego a hablar de culpables, creo que es más constructivo decir que hay dos víctimas de las circunstancias. El desconocimiento provoca estos fracasos en las relaciones de pareja (y en cualquier tipo de relación, en realidad), y si hay que culpar a alguien, culparía a nuestro sistema educativo. Realmente creo que no importa desde qué punto del planeta estés leyendo esto, dudo que exista algún plan curricular que incluya el conocimiento de uno mismo y el desarrollo personal como materias obligatorias.

¿Tú conoces alguno?

¿Te enseñaron a ti de niña o adolescente a conocerte a ti misma? ¿Te ofrecieron hacer algún test de personalidad enfocado en este autodescubrimiento? ¿Hiciste algún examen sobre empatía o valores? ¿Te ofrecieron indicaciones o recomendaciones para sobrellevar determinado tipo de situaciones?

¡Apuesto a que no!

Así que para cambiar tu vida sentimental desde este momento, ya conoces el siguiente paso a dar: trabajar en ti misma y empezar a saber quién eres, qué necesitas y con quién.

Un abrazo.

Licenciada en Psicopedagogía en la preciosísima Universidad Autónoma de Barcelona. Madre de dos niños traviesos y perfectos, aficionada a la lectura, amante de la naturaleza, el otoño y dispuesta a mejorar la vida de personas de todo el planeta a partir del conocimiento de su propia personalidad.